29 de abril de 2025
Ayer, durante varias horas, un apagón inesperado dejó a miles de personas sin suministro eléctrico. Más allá del evidente impacto técnico, económico y logístico, este tipo […]
28 de abril de 2025
La autoexigencia ha sido tradicionalmente vista como una cualidad positiva: símbolo de esfuerzo, superación y compromiso. Sin embargo, no toda autoexigencia es saludable. A menudo, bajo […]
22 de abril de 2025
Hay algo profundamente transformador en adoptar hábitos saludables. Más allá de las modas o los propósitos que muchos hacen al iniciar el año, los hábitos que […]
5 de marzo de 2025
En un mundo donde el ritmo acelerado nos empuja a hacer más en menos tiempo, la gestión del tiempo ha sido durante años la receta estrella […]
4 de marzo de 2025
En la vida, todas las personas experimentamos momentos en los que nos sentimos heridas, traicionadas o decepcionadas por los demás. A veces, incluso somos nosotras mismas […]
2 de enero de 2025
Las conversaciones son la base de nuestras relaciones. Nos conectan, nos ayudan a entender a los demás ya ser entendidos. Sin embargo, no todas son iguales. […]
12 de noviembre de 2024
La comunicación nos permite conectar y construir relaciones, pero no siempre las personas con las que interactuamos tienen intenciones claras o sinceras. A veces, una simple […]
6 de noviembre de 2024
El apego no define quiénes somos, sino cómo nos relacionamos. Es un conjunto de estrategias emocionales y relacionales que desarrollamos, muchas veces desde la infancia, para […]
6 de noviembre de 2024
En nuestras conversaciones cotidianas, las palabras que elegimos pueden cambiar por completo el tono y el impacto de lo que queremos comunicar. Dos frases que parecen […]