18 de junio de 2025
Esta mañana, mientras caminaba hacia la oficina con la cabeza llena de ideas y tareas por ordenar, me he cruzado con una mujer que llevaba una […]
12 de junio de 2025
Vivimos en una sociedad hiperestimulada, en la que muchas veces reaccionamos más rápido de lo que pensamos. Juzgamos sin darnos cuenta: a los demás, a lo […]
2 de junio de 2025
Esta mañana yendo a trabajar, escuché una frase entre dos personas que me dejó pensando. En realidad solo escuché esa, pero me ha resonado y quiero […]
26 de mayo de 2025
Vivimos en una cultura que nos empuja al límite: llenamos nuestras agendas, nuestros platos, nuestros armarios y hasta nuestros pensamientos. Y aunque parezca que eso nos […]
29 de abril de 2025
Ayer, durante varias horas, un apagón inesperado dejó a miles de personas sin suministro eléctrico. Más allá del evidente impacto técnico, económico y logístico, este tipo […]
28 de abril de 2025
La autoexigencia ha sido tradicionalmente vista como una cualidad positiva: símbolo de esfuerzo, superación y compromiso. Sin embargo, no toda autoexigencia es saludable. A menudo, bajo […]
22 de abril de 2025
Hay algo profundamente transformador en adoptar hábitos saludables. Más allá de las modas o los propósitos que muchos hacen al iniciar el año, los hábitos que […]
5 de marzo de 2025
En un mundo donde el ritmo acelerado nos empuja a hacer más en menos tiempo, la gestión del tiempo ha sido durante años la receta estrella […]
4 de marzo de 2025
En la vida, todas las personas experimentamos momentos en los que nos sentimos heridas, traicionadas o decepcionadas por los demás. A veces, incluso somos nosotras mismas […]