23 de septiembre de 2016
Uno de los mayores potenciadores de un buen estado de ánimo es el equilibrio entre nuestro día a día, las rutinas, hábitos y los sueños que […]
19 de agosto de 2016
Es sorprendente cómo reaccionan las ranas ante los cambios de temperaturas. Por todos es oído, que si una rana cae accidentalmente en una cazuela de agua […]
5 de agosto de 2016
Crear y redactar adecuadamente tus objetivos es fundamental para que puedas alcanzarlos. Ya te adelanto que de no hacerlo puedes estar contínuamente persiguiéndolos sin éxito, y […]
16 de julio de 2016
Para ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de Nutrición y Alimentación, no solo es importante que conozcamos bien estos, si no que además es […]
30 de marzo de 2016
Comemos por razones biológicas, sociales y emocionales. Comer es un acto fisiológico y un evento psicológico. Comer lo que nos gusta nos produce placer y la […]
21 de marzo de 2016
Si, lo reconozco me gusta el cine, pero el bueno (en mi opinión), el de verdad, el que va más allá de 4 tiros, 2 robos […]
9 de marzo de 2016
¿Te has parado a pensar en la influencia que tienen tus pensamientos en tus hábitos alimenticios? María González, Coordinadora de la Certificación en Coaching Nutricional de […]
19 de noviembre de 2015
Quizás, el título de este post, no te diga nada y, es que es posible que nunca antes te hayas parado a pensar y/o reflexionar sobre […]
27 de octubre de 2015
¡¡Una gran noticia!! Como cada año por estas fechas ACSM (American College of Sports Medicine) publica las tendencias en el sector del fitness para el año […]
6 de octubre de 2015
Saber definir adecuadamente un objetivo, y tenerlo claro, es condición indispensable para que nuestra mente consciente e inconsciente, trabajen juntas para lograrlo. A través del fitness […]
23 de septiembre de 2015
La entrevista motivacional es un tipo de entrevista centrada en el cliente, que ha demostrado ser efectiva para lograr promover cambios en los hábitos dietéticos de […]
7 de septiembre de 2015
Como sabes, la salud y la calidad de vida de cada uno está condicionada en primer lugar por la percepción individual, por las necesidades que tenemos […]