6 de junio de 2022
Los estilos de vida han cambiado drásticamente en los últimos años, junto con estos cambios, surgen interesantes oportunidades para los profesionales de la salud, el bienestar […]
14 de septiembre de 2021
Hoy sabemos que la motivación es clave para cambiar hábitos. Sin motivación no hay acciones y sin acciones no hay cambios. Como profesionales de la salud, […]
4 de septiembre de 2021
El diálogo interno ha sido denominado «auto charla» (self talk) por el psicoterapeuta cognitivo Albert Ellis, y «pensamientos automáticos» por el psiquiatra Aaron Beck. Este último […]
25 de agosto de 2021
Una autoestima sana no es la solución a todos los problemas, pero, no obstante, puede ser de gran ayuda para resolverlos de la mejor forma posible. […]
20 de agosto de 2021
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Para enmarcarlo correctamente vamos a presentar y comentar diferentes definiciones aportadas por grandes y reconocidos autores en este ámbito.
1 de junio de 2020
Aquí puedes ver la ponencia «Asertividad. Expresión de una sana autoestima» que presentó Olga Castanyer en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son algunas […]
20 de abril de 2020
Dicen que la aptitud suma y que la actitud multiplica. La aptitud corresponde con las cualidades que tengo y la actitud las ganas y predisposición que […]
28 de febrero de 2020
Aquí puedes ver la ponencia «La emoción decide y la razón justifica» que presentó Roberto Aguado en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son […]
28 de febrero de 2020
Aquí puedes ver la ponencia «Yo con Yo» que presentaron Begoña González y Alfredo Bastida en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son algunas […]