9 de marzo de 2016
¿Te has parado a pensar en la influencia que tienen tus pensamientos en tus hábitos alimenticios? María González, Coordinadora de la Certificación en Coaching Nutricional de […]
19 de noviembre de 2015
Quizás, el título de este post, no te diga nada y, es que es posible que nunca antes te hayas parado a pensar y/o reflexionar sobre […]
27 de octubre de 2015
¡¡Una gran noticia!! Como cada año por estas fechas ACSM (American College of Sports Medicine) publica las tendencias en el sector del fitness para el año […]
6 de octubre de 2015
Saber definir adecuadamente un objetivo, y tenerlo claro, es condición indispensable para que nuestra mente consciente e inconsciente, trabajen juntas para lograrlo. A través del fitness […]
23 de septiembre de 2015
La entrevista motivacional es un tipo de entrevista centrada en el cliente, que ha demostrado ser efectiva para lograr promover cambios en los hábitos dietéticos de […]
7 de septiembre de 2015
Como sabes, la salud y la calidad de vida de cada uno está condicionada en primer lugar por la percepción individual, por las necesidades que tenemos […]
8 de mayo de 2015
Estoy seguro que habrás oído muchas veces eso de “…soy muy mayor para cambiar…” o “…a mi edad ya no voy a cambiar…” o freses por […]
20 de febrero de 2015
Es difícil precisar cuales son los factores del estrés, ya que son diferentes para cada persona. Eso si, ¿qué sucesos generan estrés con total seguridad? aquellos […]
10 de febrero de 2015
Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos, ahora bien, es necesario que tengamos claras las […]