2 de enero de 2025
Las conversaciones son la base de nuestras relaciones. Nos conectan, nos ayudan a entender a los demás ya ser entendidos. Sin embargo, no todas son iguales. […]
6 de noviembre de 2024
El apego no define quiénes somos, sino cómo nos relacionamos. Es un conjunto de estrategias emocionales y relacionales que desarrollamos, muchas veces desde la infancia, para […]
22 de octubre de 2024
En un mundo donde parece que todos estamos siempre ocupados, escuchar de verdad a alguien puede marcar una gran diferencia. La escucha activa es mucho más […]
2 de octubre de 2024
Si eres de las personas que sienten que la lista de tareas nunca acaba, y que por más que trabajes siempre parece que algo queda pendiente, […]
1 de octubre de 2024
Si hay algo que muchos compartimos hoy en día, es la sensación de estar demasiado ocupados. Entre reuniones, correos electrónicos, notificaciones del móvil y las mil […]
10 de septiembre de 2024
Hay ocasiones o momentos vitales en los que es fácil sentir agotamiento, desmotivación y que la vida te abruma. El trabajo, las responsabilidades y las preocupaciones […]
23 de agosto de 2024
Cuando pensamos en salud, solemos imaginar la ausencia de enfermedades o el buen estado físico. Sin embargo, la salud es mucho más que eso. Es un […]
14 de agosto de 2024
Hoy muchos sufrimos la «enfermedad del tiempo» (cronopatía), muchos de nosotros sentimos que estamos en una carrera constante contra el reloj. Las listas de tareas parecen […]
12 de agosto de 2024
Dada su influencia negativa en las personas, el estrés en el lugar de trabajo se ha convertido en un desafío significativo para las empresas. A medida […]