Aquí puedes ver la ponencia «Asertividad. Expresión de una sana autoestima» que presentó Olga Castanyer en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19
Estas son algunas de las ideas y reflexiones que transmitió de una manera sencilla y clara:
- ¿Qué busco cuando me relaciono con los demás?
- Una persona se comporta asertivamente cuando conoce cuales son sus derechos e intereses en una situación determinada.
- Los estilos de comunicación agresivo y sumiso están relacionados con una autoestima baja.
- El estilo de comunicación asertivo está relacionado con una autoestima sana.
- Para vivir mejor es necesario conocerse a sí mismo/a, aceptarse, velar un uno/a mismo/a y actuar asertivamente.
- Comprender no es ceder.
Podríamos poner múchas más ideas, fue una gozada vivirlo, pero es mejor que veas el vídeo y lo compruebes 🙂
Puedes ver el resto de ponencias en la web del Congreso Cita Con Tu Bienestar.
Nos vemos en el CTB´20 el próximo 28 de noviembre 2020.
1 Comment
Una ponencia muy interesante sobre tu bienestar y la creación de una buena autoestima. Me ha gustado mucho cómo lo enfocas y sin duda lo tendré en cuenta. Saludos.