6 de noviembre de 2023
Los valores son palabras cargadas de significado. Son los principios que guían nuestras decisiones y acciones a lo largo de la vida.
31 de octubre de 2023
El viaje del desarrollo personal es un camino fascinante, pero a menudo también desafiante. Para crecer, evolucionar y vivir una vida más plena, es esencial comprender y trabajar en uno mismo.
31 de octubre de 2023
Las creencias son como el guion interno que dicta nuestras acciones, emociones y percepciones. Son los mensajes que nos damos a nosotros mismos a diario, cargados de poder y firmeza, a través de los cuales moldeamos nuestra visión del mundo, de nosotros mismos y de los demás
11 de septiembre de 2023
Bueno, lo cierto es que estas palabras por si solas no lo harán, lo que sí lo hará y de manera instantánea es ponerlas en práctica. […]
5 de septiembre de 2023
La autoestima se puede definir como, sentirse digna de ser querida y valorada con independencia de la opinión de los demás sobre ello. Entonces, podríamos decir […]
3 de abril de 2023
La autoobservación y el autoconocimiento son habilidades que nos ayudan a comprender mejor nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Al tener una mejor comprensión de nosotros mismos, […]
20 de octubre de 2022
En tu proceso de educación y socialización, has ido encontrándote con una serie de creenciasrespecto a la exigencia, el esfuerzo, la lucha para conseguir, que te […]
11 de octubre de 2022
A continuación, queremos presentarte una de las herramientas de Health Coaching que se utiliza muy a menudo en los procesos, tanto de acompañamiento como de autocoaching […]
2 de octubre de 2022
A menudo me pregunto cómo lo hacen las personas, cómo hacen para regular sus emociones, comunicarse de forma adecuada consigo mism@ y con los demás, en […]