11 de septiembre de 2023
Bueno, lo cierto es que estas palabras por si solas no lo harán, lo que sí lo hará y de manera instantánea es ponerlas en práctica. […]
5 de septiembre de 2023
La autoestima se puede definir como, sentirse digna de ser querida y valorada con independencia de la opinión de los demás sobre ello. Entonces, podríamos decir […]
3 de abril de 2023
La autoobservación y el autoconocimiento son habilidades que nos ayudan a comprender mejor nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Al tener una mejor comprensión de nosotros mismos, […]
20 de octubre de 2022
En tu proceso de educación y socialización, has ido encontrándote con una serie de creenciasrespecto a la exigencia, el esfuerzo, la lucha para conseguir, que te […]
11 de octubre de 2022
A continuación, queremos presentarte una de las herramientas de Health Coaching que se utiliza muy a menudo en los procesos, tanto de acompañamiento como de autocoaching […]
2 de octubre de 2022
A menudo me pregunto cómo lo hacen las personas, cómo hacen para regular sus emociones, comunicarse de forma adecuada consigo mism@ y con los demás, en […]
28 de septiembre de 2022
Asertividad es la capacidad de expresar lo que pensamos, sentimos u opinamos de la forma adecuada en el momento oportuno y sin hacer daño a los […]
12 de septiembre de 2022
¿Qué son las ilusiones? Concepto, imagen o representación sin verdadera realidad, sugeridos por la imaginación o causados por engaño de los sentidos. Si buscamos en la Real Academia de la Lengua Española encontramos las siguientes definiciones: Esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Viva complacencia en una persona, una cosa, una tarea, etc. Ret. Ironía viva y picante.
6 de junio de 2022
Los estilos de vida han cambiado drásticamente en los últimos años, junto con estos cambios, surgen interesantes oportunidades para los profesionales de la salud, el bienestar […]